A Dança do Ventre é uma arte milenar muito conhecida por trabalhar a sensualidade, mas, além disso, a Dança do Ventre trás inúmeros benefícios para o corpo e para a mente.

Por trabalhar a musculatura do corpo todo, ela é uma ótima opção para mulheres que não gostam de frequentar academia.

Os movimentos desta dança milenar ajudam a fortalecer e tonificar os músculos do abdômen principalmente da região do ventre, melhora o alongamento e reeduca a postura, ajuda a modelar, tonificar e enrijecer os músculos do corpo todo.
Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia tensões.

E não para por aí... ainda ajuda a emagrecer. É possível queimar até 400 calorias em 1 hora de aula.
Os benefícios físicos e emocionais fazem da Dança do Ventre um aliado para desenvolver e melhorar a auto-estima.
Quem pratica começa a gostar e aceitar seu corpo como é e até mesmo a perceber em si mesma qualidades que jamais havia percebido, resgatando também a feminilidade.

Aumentado assim a sua confiança e potencial.
E as vantagens não param por aí, ela auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações. A pratica da Dança do Ventre se torna então uma terapia corporal e mental, ela eleva a auto-estima, combate a depressão, estimula o convívio com outras alunas, relaxa o corpo e combate o estresse.
São inúmeros os benefícios desta dança milenar.
Não deixe pra depois, comece agora a praticar suas aulas.

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